BLOG

Moje dopaminové menu na celý den Chceš se zbavit závislosti na levném dopaminu a najít rovnováhu ve...

Jak najít rovnováhu? V dnešním světě je občas opravdu těžké vyhnout se sociálním médiím, která nám ...

Účinky kávy na zdraví. Jak pít kávu aby neškodila? Jsi milovníkem kávy stejně jako já a máš na ní t...

Co ti říkají tvé tuhé kyčle? Kolikrát jsi na hodinách jógy slyšela, že jsou v kyčlích uloženy...

Podle čeho vybrat ty "pravé" Dhaara legíny?  Koukáš po dokonalých legínách do svého šatníku? ...

Jak na dokonalou snídani? Ráno dělá den a tedy i snídaně se na tom z velké části podílí. Proto je ...

Jak si udržet novoroční předsevzetí? Přemýšlíš, jak si vystavět novoroční předsevzetí, abys ho byla...

Čas na změnu Dáváš si předsevzetí do nového roku? Je pro tebe nová stránka v kalendáři časem pro zm...

5 tipů jak zvládnout Vánoce Už zbývá jen pár dnů do Vánoc. Období, které by mělo přinést chvilky ra...